¡Hagamos composta!

Una excelente opción para ahorra dinero y disminuir nuestra huella ecológica al mismo tiempo, es hacer composta en nuestra casa.

La composta es un abono natural que se hace de la mezcla de materiales orgánicos producto de la biodegradación, ésta técnica ha sido utilizada popularmente durante siglos por los jardineros como un efectivo método en el cuidado y cultivo de plantas.

Existen distintas formas de hacer composta la cual va a depender generalmente del espacio y condiciones qué disponemos para llevarlo a cabo. Su elaboración se lleva a cabo en botes, tambos, cajas u hoyos dentro de la tierra, dependiendo del espacio que tengamos en nuestra casa.

Si en el lugar donde vives, no dispones de un jardín o terreno puedes armar un compostario, usando los siguiente materiales: maceta grande o bote de plástico, tierra u hojas secas, agua y una pala pequeña. 

Sigue los  pasos:

1. Cubre el fondo de la maceta con 3 cm de tierra.

2. Coloca diariamente todos los residuos orgánicos que generas. (Cáscaras de frutas, partes no comestibles de las verduras, servilletas de papel, entre otros)*

3. Cada vez que coloques tus residuos, cúbrelos con una capa fina de tierra. 

Puedes disimular tu compost colocando hojas secas en la superficie y mezclando esta maceta con el resto de tus plantas o reservarlo en el área de lavado de tu casa. También puedes adornarlo con elementos decorativos de tu preferencia.

4. Una vez por semana con ayuda de una pala manual, remueve todos los ingredientes de tu composta para integrarlos bien y agrega pequeñas cantidades de agua para mantenerlos húmedos.

5. En 1 a 3 meses, notarás que los residuos se transformaron en abano renovar la tierra del resto de tus plantas.

*Evita residuos que contengan grasas.

¡Anímate, aparte de todos sus beneficios esta actividad nos ayudará a relajarnos y podemos compartirla con el resto de la familia!

Fuentes:

http://comunidad.biensimple.com/bien-verde/w/bien-verde/Como-armar-un-compost-si-vives-en-un-departamento.aspx  
http://www.redxm2.com/tipsxm2/beneficios-composta

Ranking Verde de Electrónicos

De nuevo explorando por la página de Greenpeace, me he encontrado con el Ranking Verde de los electrónicos. En el 2006 Greenpeace hizo una lista de las 18 marcas preferidas de aparatos electrónicos, sorpresivamente, Nintendo ocupa uno de los lugares más bajos en la categoría, así como Nokia el más alto. Se ha actualizado la lista hasta la fecha, pueden consultarla en la siguiente liga:

http://www.greenpeace.org/espana/campaigns/contaminaci-n/electr-nicos-alta-tecnolog-a/ranking-verde-de-electr-nicos

La lista incluye información detallada de cada marca así como los criterios de puntuación cada una. Así estaremos más informadas la próxima vez que queramos realizar compras de este tipo. 

Belleza desechable

¿Porqué pagar por algo que al final contaminará?

A diario usamos productos de belleza que tienen empaque sobre empaque, de un solo uso o con sustancias nocivas para el ambiente. Hay que evitar que se haga más daño al planeta, podemos ayudar con estas sencillas recomendaciones .

1.-Hay que evita usar limpiadoras o productos que vienen en esponjas o toallitas desechables. Son más caras y causan desperdicio. Son innecesarias, puedes conseguir el mismo efecto usando un desmaquillante y el exfoliante normal. Una toalla de rostro normal tendrá el mismo efecto a un costo mas bajo. ¡Solo úsalas cuando estés de viaje!

2- Evita exfoliantes con gránulos plásticos. Los micro plásticos que estos productos contienen causan daño a los animales marinos que los consumen. Hay muchas opciones naturales para exfoliantes.

3- Evita productos que se usan solo una vez o son desechables.

4- Entre más empaque tienen los productos mas desperdicio existe. El empaque no afecta la efectividad de los productos. Generalmente si tienen frascos oscuros es mejor pero no se requiere de cajas sofisticadas.

5- Si tu producto favorito viene en un empaque plástico grande, puedes enviarle un email al gerente general de la empresa recomendando que cambien el empaque, si las empresas reciben muchos mensajes tomaran en cuenta las recomendaciones.

6- Evita los productos en frascos chicos prefiere los tamaños normales.

7- Evita los aparatos que usan electricidad como los limpiadores para el rostro. No son necesarios para la mayoría de las personas y consumen energía.

8- Hay muchos ingredientes que se cree dañan el medio ambiente y la salud.

Pero sin ser extremo puedes ayudar a conservar el medio ambiente teniendo cuidado en los aspectos anteriormente descritos.

¡Ánimo sólo es cambiar un poco para lograr una belleza mundial!

FUENTE: http://www.lindisima.com/piel2/productos-naturales.htm

http://www.lindisima.com/spa/eco-belleza.htm

Ilustración Fraules

Productos de Temporada

...¡más ricos y baratos!

Los alimentos naturales como las frutas y verduras tienen un ritmo de crecimiento estacional. Por ello, en determinadas épocas encontramos más algún producto que otros. 

Hoy día no es difícil conseguir en los supermercados los mismos productos todo el año, sin embargo, aquellos que están fuera de temporada son escasos, con calidad nutricional menor y más caros.

Por eso, te invitamos a evitar comprar tus frutas y verduras en supermercados, mejor, busca un buen mercado local donde encontrarás todo más fresco, generalmente a mejor precio y donde te podrán recomendar qué llevar. 

A continuación te presentamos un calendario, para identificar la temporada de las frutas y verduras:

Si compramos productos de temporada lograremos:

• Ahorrar: son más baratos.
• Disfrutar: son más sanos, porque en el momento de su recolección mantienen intactas todas sus propiedades y por tanto al cocinar se explotarán en mayor medida sus sabores, olores, texturas, propiedades nutricionales.
• Ayudar: al medio ambiente, ya que estamos respetando el ciclo natural de cada zona de producción, evitando la agricultura intensiva y no agotando la tierra.

¡Planeemos nuestro menú conproductos de la temporada!

Fuentes:

http://es.globedia.com/llevar-productos-temporada-ahorrar-cesta-compra

http://www.mimandote.com/blog/nutricion-y-alergias/21790-como-ahorrar-comer-mejor-alimentos-temporada

Calendario: http://www.marylandsbest.net/in_season.php